Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2023
|
72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2113 kcal
|
Gras: 51,16g | Prot: 151,91g | Glu: 263,48g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cass Clay 2% reduced fat milk, Spinach , Borden Pepper jack melts, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Sara Lee 100% Whole Wheat, Kirkland Signature Soft & Chewy, Grapes, Banana, Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano, Kirkland Signature Soft & Chewy. Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hershey's Cookies'n'creme, Reese's Peanut Butter Cup, Sushi with Avocado rolled in Seaweed, White Rice, Mr. Lucky Coliflor. Dîner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Post Premier Protein Almond Cereal, Cass Clay 2% reduced fat milk. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Beto Lara
|