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Vanochtend gewogen om 5.30
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99 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1552 kcal
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Gras: 65,26g | Prot: 39,10g | Glu: 192,78g.
Petit Déjeuner: Aldi Tonijnsalade (30g), Hummus, Hollandia Matze Crackers . Déjeuner: Hollandia Matze Crackers , Frambozen, Bofrost Blauwe Bosbessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Dîner: Aldi Tonijnsalade (30g), Wasa Volkoren Cracker, Witte Rijst, Bonduelle Thaise Curry. Snacks/Autre: Grapefruitsap, Liga Knapperige Haverrepen, Paasei, AH Geschrapte Worteltjes. plus...
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3522 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure et 19 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 21 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de wendycarty
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