Journal de ClausAmmer, 10 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2023
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1820 kcal Gras: 68,01g | Prot: 112,49g | Glu: 187,06g.   Petit Déjeuner: Pagen Gifflar Zimtröllchen, Coop Trockenfleisch, Milch 1,5%. Déjeuner: Maredo Zwiebeln, Meerrettich, Laugenstange, Marmelade, Butter, Zopf, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Merci Praline Creme , Lidl Wildlachsfilet, Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Ei. Dîner: Rhabarberkuchen. Snacks/Autre: Rauch Happy Day Schwarze Johannisbeere, Mammut Amino Liquid, RUF Muffins mit Schokostückchen, Bodylab24 Whey Protein Strawberry . plus...
2535 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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