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2621 kcal
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Gras: 50,66g | Prot: 180,05g | Glu: 360,25g.
Petit Déjeuner: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 참귀리 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Déjeuner: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 아보카도오일. Dîner: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Autre: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 토블론 토블론 스위스 밀크 초콜릿, 코스트코 플레인 베이글, 프로틴 브라우니 바, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. plus...
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505 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 45 minutes, Samsung Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
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Historique de poids de 백치치
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