Journal de stroinyas, 13 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2023
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1335 kcal Gras: 56,18g | Prot: 45,09g | Glu: 172,78g.   Petit Déjeuner: Каша Пшенная на Воде, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Курага, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. Déjeuner: Магнит Морковь Вареная, Салат Щетка, Богатство Сибири Бедро Цыпленка-Бройлера, Prosto Пшеничка. Dîner: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. Snacks/Autre: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Финик, Курага. plus...
1987 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Sauna - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 50 minutes, йога - 2 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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