Journal de Cotita77, 13 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2023
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 53,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1424 kcal Gras: 56,33g | Prot: 126,95g | Glu: 98,95g.   Petit Déjeuner: San Jorge Mortadela Jamonada, Calo Queso Gauda, Ideal Pan Molde Blanco, Castaño Pan Molde Integral, Huevo Revuelto. Déjeuner: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Dîner: Pepino (Pelado), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Autre: Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Peras, Vivo Granola Miel & Almendras, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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