Journal de valembrossa, 13 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2023
109,8 kg Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2241 kcal Gras: 43,89g | Prot: 235,95g | Glu: 228,13g.   Petit Déjeuner: Serious Bean Co Dr Pepper Baked Beans, Minute Instant Enriched Long Grain White Rice, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Déjeuner: Publix Seasoned French Fried Potatoes, Caulipower New Chick on The Block. Dîner: Pasta Lensi Red Lentil Pasta, Mama Francesca Parmesan Asiago & Romano, Great Value Chopped Spinach, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Wegmans Baby Bella Mushrooms, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Snacks/Autre: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Seeq, Caulipower New Chick on The Block. plus...
3485 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine


Commentaires 
WOW! 
13 avr. 23 par le membre: shirfleur 1

     
 

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