Journal de mingram, 14 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2023
111,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1867 kcal Gras: 81,05g | Prot: 131,22g | Glu: 180,40g.   Petit Déjeuner: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Déjeuner: Chicken Sandwich, Chicken Sandwich. Dîner: Cooked Brussels Sprouts, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Autre: Quest Protein Bar Proten Bar Chocolate Chip Cookie Dough Flavor, Soft Peanut Butter Granola Bars, Oil Popped White Popcorn. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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