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Oleksandr Mak
Journal
14 avr. 23
Journal de Oleksandr Mak, 14 avr. 23
Profil de Oleksandr Mak
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750 kcal
Voir Calendrier de Régime
, 14 avril 2023:
3047 kcal
Gras: 146,74g | Prot: 215,92g | Glu: 206,06g.
Petit Déjeuner:
California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Vital Proteins Collagen Peptides, Банан, Творог 9%, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%.
Déjeuner:
Глобино Буженина по-Домашнему, Attuale Чечевица Зеленая.
Dîner:
Наша Ряба Крильця в Соєво-Медовому Маринаді, Чудова Марка Баклажаны по-Домашнему, Индийская Лепешка Наан, Foodworks Ребра Говяжьи.
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2250 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
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18 supporteurs
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Commentaires
🤩
14 avr. 23 par le membre:
taya_hudaya1
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Historique de poids de Oleksandr Mak
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