Journal de Thimná Hindira, 14 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2023
125,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 50,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1486 kcal Gras: 99,16g | Prot: 70,81g | Glu: 79,26g.   Petit Déjeuner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Polenghi Queijo Prato, Bimbo Rap10 Fit, Seara Salame tipo Italiano, Marba Mortadela Tradicional. Déjeuner: Pernil Cozido, Purê de Abóbora, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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