Journal de nnsb15, 15 avr. 23

Alhamdulillah
51,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1161 kcal Gras: 45,73g | Prot: 59,75g | Glu: 135,19g.   Petit Déjeuner: Kurma, Saori Saos Tiram, Tahu, Telur, Nasi Putih. Déjeuner: Jeruk, Cabai Merah atau Rawit, Risoles, Happy Time Sagu Keju, Kurma, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. plus...
poids stable



     
 

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