Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2023
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1136 kcal
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Gras: 36,94g | Prot: 38,85g | Glu: 168,32g.
Petit Déjeuner: Banana, Almond Milk, Almonds , Homemade Granola, Corn Flakes . Déjeuner: Cheese Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Dîner: Asian Classic Tempura Chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Vegetable Spring Roll, Old Dutch Baked Ketchup Chips, Grapefruit (Solids and Liquids, Water Pack, Canned) . Snacks/Autre: Cappuccino. plus...
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2213 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 5 heures, Abdominaux - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de NosureImthereyet
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