Journal de Ana_stasie, 15 avr. 23

🥑Завтрак:

Яблочные оладьи:
Яблоко 1 шт
Яйцо 1 шт
Мука пшеничная 2 ст ложки
Щепотка соли

🥑Перекус перед треней:

Протеиновый батончик
Протеиновое печенье

---

1244 kcal

Gras: 62,74g | Prot: 53,95g | Glu: 108,99g.   Petit Déjeuner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Блины, Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Брест Литовск Сыр Российский, Белый Хлеб, Йола Колбаса, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Нагетсы (6). plus...