Journal de Yadernaya, 12 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 avril 2023
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1449 kcal Gras: 61,12g | Prot: 111,10g | Glu: 121,41g.   Encas: Самокат Фундучное Молоко. Petit Déjeuner: Midori Соус Тонкацу, Помидоры, Пекинская Капуста, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Самокат Итальянские Травы, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Яичный Белок. Collation: Mrs Wonna Jelly Stick Мед и Кедровый Орех, Оливки, Редис, Полезные Продукты Хумус Классический, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Фета. Déjeuner: Красный Лук, Galbani Сыр Горгонзола, Global Village Руккола, Путина Краб Камчатский, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Бабкины Семечки Семечки, Кедровые Орехи , Агрохолдинг Московский Салат Кейл, Тыква. Dîner: FITKIT Fitstick, Муравейник, Индилайт Индейка Духовая, Midori Соус Тонкацу, Самокат Итальянские Травы, ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Schonfeld Балканский Сыр, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Souper: FITKIT Protein Chocoron Coconut Cream, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Лук, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла. plus...
2863 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.