Journal de SamanthaJ2393, 16 avr. 23

Had a really good exercise & diet day yesterday, see if I can keep it up again today 💪🏼

70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1265 kcal

Gras: 50,35g | Prot: 61,20g | Glu: 136,37g.   Petit Déjeuner: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's All-Bran. Déjeuner: Jacob's Cream Crackers. Dîner: Aldi Garlic Bread Baguette, Tesco Passata, Garlic , Carrots , Mozzarella Cheese, Potato, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . plus...

2450 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...