Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2023
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112,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1293 kcal
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Gras: 74,36g | Prot: 63,42g | Glu: 95,84g.
Petit Déjeuner: Margarine (Regular, 80% Fat with Salt, Tub) , White Bread , Chunky Peanut Butter (with Salt) , Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Déjeuner: Egg Roll with Chicken or Turkey, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). Dîner: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Autre: Soft Peanut Butter Granola Bars. plus...
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3099 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 55 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 5 minutes. plus...
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Prenant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de mingram
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