Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2015
|
104 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 56,33g | Prot: 136,33g | Glu: 143,99g.
Petit Déjeuner: Danone Ale Pitny, Słodzone lub Lukrowane Pączki. Déjeuner: Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Kapusta Pekińska, Kaufland Pomidor Cherry, Kupiec Ryż Basmati, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Dîner: Wasa Wieloziarniste, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Dolmio z Pieczonym Czosnkiem i Cebulą. Snacks/Autre: Pomidory Koktajlowe, Olza Prince Polo (52g), Syntrax Nectar. plus...
|
|
3254 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de spankie1337
|