Journal de emmanuelmanny, 14 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2023
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1645 kcal Gras: 44,76g | Prot: 148,36g | Glu: 163,09g.   Petit Déjeuner: Bananas , HEB Mootopia Fat Free Milk, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla. Déjeuner: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Skinless Chicken Breast. Dîner: Pistachio Nuts , Athenos Roasted Garlic Hummus, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Snacks/Autre: Sour Cream, Grandma's Perogies Lamb Pelmeni. plus...
1261 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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