Journal de RCDRIbeiro, 16 avr. 23

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Meus dois "durantes". Meu processo não se iniciou em nov/22 e sim em jun/22, então, na foto da esquerda, eu já havia perdido bastante peso. Faltam apenas 5 quilos para o objetivo final e eu já consigo ver a linha de chegada!

Voir Calendrier de Régime, 16 avril 2023:

671 kcal

Gras: 23,44g | Prot: 42,24g | Glu: 76,79g. Petit Déjeuner: Piracanjuba Leite Desnatado. Déjeuner: Ovo Cozido. Dîner: Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Maçãs Gala. Snacks/Autre: Pepino Japonês, Goiaba, Goiaba Vermelha, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. plus...

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Commentaires

Parabéns! Tenho certeza que conseguirá chegar na sonhada meta! 🫶🏻

16 avr. 23 par le membre: Fer Camargof

👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

16 avr. 23 par le membre: sandrika_amar@hotmail

sensacional!

16 avr. 23 par le membre: wasj30

Parabéns 🎊

16 avr. 23 par le membre: Almeidask

Incrível, parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥇

16 avr. 23 par le membre: Vidinha1

muiiito bom ... vc, com certeza ....merece!

17 avr. 23 par le membre: kellyrecomeçar

Ótimos resultados! Parabéns 👏

17 avr. 23 par le membre: Amandaxgarcia

Que linda! Parabéns 🎉

17 avr. 23 par le membre: Talipizzo

Fico muito feliz

17 avr. 23 par le membre: Let_icia

Parabéns! Imensa conquista! Arrasou gata

17 avr. 23 par le membre: danycd

Uau! Parabéns!

17 avr. 23 par le membre: Bruhsiqs

Parabensss, até o semblante mudou 👏🏽💖

17 avr. 23 par le membre: Juh Liana

Parabéns guerreira!!! 🍷🗿

17 avr. 23 par le membre: Filipe Caetano

parabéns 👏

17 avr. 23 par le membre: Elisangelazanza

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

17 avr. 23 par le membre: PatríciaRuiz

mudou completamente! parabéns!

17 avr. 23 par le membre: lucas.lucaoff

Que diferença! Parabéns! 👏👏👏👏👏

17 avr. 23 par le membre: rosaura.peixoto

Conta os segredos pra nós ! Como vc conseguiu

17 avr. 23 par le membre: sirley lopes

arrasou

18 avr. 23 par le membre: vasques_2007

Parabéns! Está lindíssima ❣️

18 avr. 23 par le membre: Queziaodc

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