Journal de RCDRIbeiro, 16 avr. 23

Meus dois "durantes". Meu processo não se iniciou em nov/22 e sim em jun/22, então, na foto da esquerda, eu já havia perdido bastante peso. Faltam apenas 5 quilos para o objetivo final e eu já consigo ver a linha de chegada!

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671 kcal

Gras: 23,44g | Prot: 42,24g | Glu: 76,79g.   Petit Déjeuner: Piracanjuba Leite Desnatado. Déjeuner: Ovo Cozido. Dîner: Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Maçãs Gala. Snacks/Autre: Pepino Japonês, Goiaba, Goiaba Vermelha, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. plus...