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Bom dia pra quem chegou! Estou aqui após minha primeira aula de spinning tentando lembrar como se anda sem tremer...mas gente, eu não aguentava nem pedalar, subir e descer escadas, caminhar e hj arrisquei pedalar motivada no ódio pelo banco da bike. Gostei da aula? Só na hora que acabou, durante eu só rezei pra valer uma bunda dura até julho e para que meus pulmões colocassem o oxigênio pra dentro 😳😳😳
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995 kcal
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Gras: 43,53g | Prot: 62,72g | Glu: 89,77g.
Petit Déjeuner: Queijo Branco, Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Café Au Lait, Hortifruti Mamão Papaia. Déjeuner: União Açúcar Refinado, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Patinho Moído . Dîner: Vitao Leite Condensado Zero Açúcar , Aliança Uva Vitória, Manteiga (com Sal), Ceratti Presunto Cozido Defumado, Ipanema Creme de Ricota, Ovo. Snacks/Autre: Hortifruti Melancia. plus...
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