Journal de SmetankoPRO, 17 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2023
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 45,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1734 kcal Gras: 78,50g | Prot: 109,28g | Glu: 142,19g.   Petit Déjeuner: Nespresso Кофе в Капсулах, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Индейка с грибами, Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Dîner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Гранд. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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