|
🥦Шпинатные вафли с тунцом х/к и рикотой и вафля с моцареллой , песто и помидорами.
|
1312 kcal
|
Gras: 43,16g | Prot: 82,01g | Glu: 150,91g.
Petit Déjeuner: Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Ананас, Natty's Арахисовая Паста Крем, Premier Of Taste Песто, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Геркулес Овсяные Хлопья, Вода (в Бутылке), Pretto Сыр Рикотта, Шпинат. Déjeuner: Санта Бремор Чука, Агро-Альянс Бурый Рис, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, ВкусВилл Эдамаме. Dîner: Конфета, Эссен Продакшн Конфеты Руа. Snacks/Autre: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. plus...
|
|
 Commentaires
18 avr. 23 par le membre: Vrachulia
|
18 avr. 23 par le membre: Екатерина Бегун
|
18 avr. 23 par le membre: KATe_RINa1709
|
18 avr. 23 par le membre: SH_MarinaFit
|
очень красиво! она на муке?
18 avr. 23 par le membre: active_lifestyle
|
active_lifestyle На овсяной муке получается , я в кофемолке перемалываю овсянку долгой варки)
18 avr. 23 par le membre: SH_MarinaFit
|
Круто! Напишите полный рецептик, пожалуйста 🥗👩🍳
19 avr. 23 par le membre: active_lifestyle
|
active_lifestyle
Яйцо - 1шт
Шпинат - 30гр
Овсянка - 30гр
Вода ( молоко) - 30гр
Разрыхлитель - 2гр
Блендером пробиваю шпинат с водой и добавляю все остальное. И все👌
19 avr. 23 par le membre: SH_MarinaFit
|
По моему это самые красивые вафли, которые я когда либо видела 👍❤
19 avr. 23 par le membre: KATe_RINa1709
|
19 avr. 23 par le membre: Vrachulia
|
19 avr. 23 par le membre: active_lifestyle
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SH_MarinaFit
|