Journal de Jeremyphilippon28, 18 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2023
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

688 kcal Gras: 5,71g | Prot: 26,75g | Glu: 125,43g.   Déjeuner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Riz Basmati (Cuit), Marque Repère Carottes Râpées au Jus de Citron. Snacks/Autre: U Crocodiles. plus...
2131 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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