Journal de wendycarty, 18 avr. 23

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Overeat van 155 kcal. Morgen 200 minder.

Voir Calendrier de Régime, 18 avril 2023:

2255 kcal

Gras: 125,14g | Prot: 88,71g | Glu: 177,20g. Petit Déjeuner: Hummus, Wasa Volkoren Cracker, De Nieuwe Band Kokosvlokken, AH Blauwe Bessen, Alpro Soya Soja Yoghurt. Déjeuner: AH Avocado Eetrijp, Johma Pittige Kip Samba Salade, Gwoon Witte Baguette. Dîner: AH Quiche Kip Pesto, Ossenstaart (Gekookt). Snacks/Autre: Lidl Appeltaart. plus...

3507 kcal

Exercice: Enseignement - 42 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 33 minutes, Nettoyage - 36 minutes, Repassage - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 17 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 42 minutes. plus...

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19 avr. 23 par le membre: wendycarty


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