Journal de Ger10e, 19 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2023
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1551 kcal Gras: 48,36g | Prot: 75,52g | Glu: 198,18g.   Petit Déjeuner: Bolletje Volkoren Beschuit, Milner Jonge Kaas 30+, Gwoon Halvarine, AH Hagelslag Mix, De Ruijter Rose en Witte Muisjes. Déjeuner: Jumbo Vlaatje Dubbel, Gebakken Ei, Aldi Schouderham, Duo Penotti Chocopasta, Meergranenbrood. Dîner: AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Plus Doperwten en Wortelen, Plus Zigeunerschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Hands Off My Chocolate Vegan Caramel Seasalt, Granny Smith Appels, Kanzi Appels. plus...
2153 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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