Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2023
|
135,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 48,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 121,41g | Prot: 135,86g | Glu: 205,64g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Sunbeam 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Kraft String Cheese with 2% Milk, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Golden Delicious Apples, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Coffee with Cream and Sugar. Dîner: O'Charley's Grilled Atlantic Salmon, O'Charley's Asparagus. Snacks/Autre: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Planters Salted Peanuts (1 oz), Sun-Maid Natural California Raisins. plus...
|
|
4567 kcal
|
Exercice:
Tondre - 1 heure et 30 minutes, Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de HouseGuyMike
|