Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2023
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135,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 48,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2300 kcal
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Gras: 121,41g | Prot: 135,86g | Glu: 205,64g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Sunbeam 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Kraft String Cheese with 2% Milk, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Golden Delicious Apples, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Coffee with Cream and Sugar. Dîner: O'Charley's Grilled Atlantic Salmon, O'Charley's Asparagus. Snacks/Autre: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Planters Salted Peanuts (1 oz), Sun-Maid Natural California Raisins. plus...
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4567 kcal
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Exercice:
Tondre - 1 heure et 30 minutes, Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de HouseGuyMike
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