Journal de lanisimyok, 20 avr. 23

Profil de lanisimyok | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Yaptık bunu evet

Voir Calendrier de Régime, 20 avril 2023:

1201 kcal

Gras: 55,47g | Prot: 44,87g | Glu: 138,18g. Petit Déjeuner: Zeytin, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Badem, Çırpılmış Yumurta, Ramazan Pidesi, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Mercimek Çorbası, Muz. Dîner: Tamek Çilek Reçeli , Köy Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Fırında Tavuk, Ezogelin Çorbası, Fırında Patates, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Autre: Magnum Badem, Fanta Fanta, Çay (Demlenmiş). plus...

17 supporteurs Encourager

Commentaires

naptiniz mikrodalgada mi erittiniz??

19 avr. 23 par le membre: htcnur

Fırınlı soba vardı

20 avr. 23 par le membre: lanisimyok

hem saglikli beslenip hem de bazen istediklerinizi yiyorsunuz sanırım bunu asla yapamıyorum :/

20 avr. 23 par le membre: äzrä

Gerçekten mii sobada mi? Ne güzelmiş. Biz de şimdi koye gidiyoruz. Biz de orada mı yapsak

20 avr. 23 par le membre: htcnur

👌👌

20 avr. 23 par le membre: justsport1234

@aaazraa Sağlıklı beslenmeye çalışıyorum evet ama her zaman pek mümkün olmuyo önemli olan denge kurabilmek arada bu tarz beslenme de bi sorun yok bana göre bunları tamamen hayatımdan çıkarmak istemiyorum da zaten hayatın tuzu biberi bana kalırsa bu yüzden diyet yapmak yerine sağlıklı beslenmeyi olabildiğince alışkanlık ve yaşam tarzı haline getirmek hem daha iyi hem de daha sürdürülebilir

20 avr. 23 par le membre: lanisimyok

@lanisimyok ben de sizin gibi yapıyorum. %95 sağlıklı besleniyorum. Doğum günü pastası veya iftarda Bi tane tatlı tatmak gibi arada sırada nadiren lezzetleri de takip edebiliyorum....

22 avr. 23 par le membre: htcnur


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de lanisimyok

Voir l'Historique Complet

Journal de lanisimyok, 20 avr. 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de lanisimyok