Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2015
|
67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1930 kcal
|
Gras: 62,61g | Prot: 63,30g | Glu: 275,52g.
Petit Déjeuner: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, General Mills Cheerios, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Bananas. Déjeuner: Clancy's Cheese Curls, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Great Value Pizza Sauce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ortega Flour Tortillas. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Spicy Sweet Potato Fries 6915, Del Monte Fruit Cocktail in Heavy Syrup, Great Value Whole Milk, Chocolate Syrup, Heinz Tomato Ketchup, Rice Bowl Parmesan Couscous, gardein gardein crispy tenders. Snacks/Autre: Kemps Denali Original Moose Tracks Ice Cream. plus...
|
|
2174 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Nettoyage - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Pilates - 10 minutes, childcare, sitting - 2 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jaastruthers
|