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almoço de hoje.
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1410 kcal
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Gras: 32,60g | Prot: 64,69g | Glu: 209,39g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Déjeuner: CBS Suco de Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Café com Açúcar, Panco Rosquinha de Coco, CBS Suco de Abacaxi, Aveia em Flocos, Áurea Doce de Abóbora com Coco. plus...
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6425 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 25 minutes, Vélo Elliptique - 35 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de dlx.1989
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