Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2015
|
66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 54,67g | Prot: 74,28g | Glu: 209,51g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg, Fruit and Nut No Sugar Flapjack. Déjeuner: Sainsbury's Wholegrain Seeded Bread Flour, Tesco Dried Skimmed Milk, Tesco Demerara Sugar, Baking Soda, Baking Powder (Low Sodium), Lemon Juice (Canned or Bottled), Salt, Asda Chosen By You Haricot Beans, Tesco Value Chopped Tomatoes, OXO Beef Stock Cube, Garlic, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Dîner: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Snacks/Autre: Fox's Crunch Creams, Lemonade, Costa Coffee Skinny Latte (Medio), Asda Tuna Chunks in Spring Water, Bananas. plus...
|
|
2737 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 6 heures et 40 minutes, Travail - 8 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de pinkmoo
|