Journal de n.krieger, 21 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2023
50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1954 kcal Gras: 39,67g | Prot: 146,76g | Glu: 244,16g.   Petit Déjeuner: Clever Fit Whey Protein, SPAR Vital Kokosmilch, SPAR Natur Pur Bio-Dinkel-Wraps, Ei, Eiklar. Déjeuner: Bulk Pure Whey Isolat Vanille, Vayu Instant Rice Pudding. Dîner: SPAR Premium Breite Bandnudeln, Wiesentaler Hüftsteak. Snacks/Autre: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Erdbeeren, Butter, SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, SPAR Natur Pur Bio-Vollkorn-Gnocchi. plus...
2214 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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