Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2015
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1516 kcal
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Gras: 54,23g | Prot: 38,49g | Glu: 171,72g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait, Café Expresso, Président Beurre Doux. Déjeuner: Dragée Amande, Carrefour Le Petit Croquant, Datte, Noix, Figues Sèches, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pierre Martinet Taboulé Oriental, Houmous, Auchan Comté, Super U Brillat Savarin, Fromage Gorgonzola, Cerises Douces, Fraises, Carrefour Pain Complet, Figues Sèches, Noix, Datte, Café Expresso, Vin de Table Rouge. Snacks/Autre: Cornet de Glace. plus...
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1889 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 47 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 29 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ellorabay
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