Journal de medicenalexlinarez, 21 avr. 23

245kcal en este montón de comida…
Creo que queda claro que no es matarnos de hambre, es saber combinar los alimentos 💕

1774 kcal Gras: 58,52g | Prot: 105,01g | Glu: 214,70g.   Petit Déjeuner: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Hacendado Ketchup Light , Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde sin Gluten. Déjeuner: Hacendado Ketchup Light , Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Aceite de Oliva Extra Virgen, Melendez Patata, Espinacas, Tomates Cherry, Berenjena, Calabacín. Dîner: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Autre: Banano, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, 7UP 7Up Free, Oreo Galletas Oreo, Hacendado Rellenos de Crema de Cacao y Avellana, Mandarina, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0% , Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Fresas, Whey Protein, Arándanos, Plátano. plus...
1466 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
¡Cuánta razón tienes! No se trata de sufrir, sino de comer como se debe. Al final, el cuerpo y la mente lo agradecen. 
21 avr. 23 par le membre: Javier Valentín
Es así y mira que te lo digo yo ¡Cuánto lo agradece! Física y mentalmente. Es una pasada  
21 avr. 23 par le membre: medicenalexlinarez
Maravilloso 😍 riquísimo y con sensación de saciedad y bienestar 🫶🏻 
22 avr. 23 par le membre: mamidefab🧸💗

     
 

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