Journal de 요니여니, 22 avr. 23

아침 580 kcal

1199 kcal Gras: 48,65g | Prot: 59,11g | Glu: 144,54g.   Petit Déjeuner: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 토마토, 참기름, 계란후라이, 아보카도, 현미잡곡밥. Déjeuner: 밥, 소고기 샤브샤브. Snacks/Autre: 매일두유 고단백 두유. plus...
1464 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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