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Rieccoci qui 🙋🏻♀️😅
Grosso sbalzo di peso, dovuto a uno stop di sport per dislocazione spalla, 2 settimane in vacanze girando (e mangiando) tutta l’Italia 🇮🇹🍽️ e… 23 settimane di gravidanza 🤰(già a +10kg 🤦♀️
Sicuramente quello che vedo oggi sullo specchio non mi piace assai… ma sono troppo contenta di non staremo martirizando e di avere tanta voglia di cambiare il modo in cui ho mangiato ultimamente.
Vediamo come va 💪
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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989 kcal
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Gras: 37,46g | Prot: 35,02g | Glu: 137,31g.
Petit Déjeuner: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Déjeuner: Pasta Integrale Secca, Broccoli Cotti (da Freschi), Nonno Nanni Stracchino. Dîner: Lattuga, Nonno Nanni Stracchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Wasa Integrale. Snacks/Autre: Mandorle, Meloni Gialli. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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