Journal de onmywaytobe50, 11 juin 15

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57.4 = MUTLULUK :) Uzuuun zamandır görmediğim bir rakamdı

57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg. Reste à parcourir: 7,4 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 11 juin 2015:

173 kcal

Gras: 13,25g | Prot: 8,06g | Glu: 5,84g. Petit Déjeuner: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Gözün aydın darısı basima :) su ayran salata kür mudur bir tarif alsam

11 juin 15 par le membre: bikinikazan

Teşekkür ederim , Ben bu konuda baya araştırıyorum canım. Online danışmanlık da yapıyorum hatta. Bu da kendi buldugum bir günlük bir yöntem; 1kg salatalık ve 1 kg ayran , gün içinde öğünlerinize paylastırarak tüketebilirsiniz. Instagramdan da paylasıyorum bilgiler @lets_be_sexy . Faydalanabilirsiniz

11 juin 15 par le membre: onmywaytobe50

Harikasin teşekkür ederim:) hemen bakıyorum instagram a

12 juin 15 par le membre: bikinikazan


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