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오늘 총 섭취칼로리 2458 칼로리
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2458 kcal
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Gras: 43,20g | Prot: 180,45g | Glu: 338,04g.
Petit Déjeuner: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Déjeuner: 소고기 부채살, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Dîner: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Autre: 코스트코 플레인 베이글, 프로틴 브라우니 바, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. plus...
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524 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 47 minutes, Samsung Health - 23 heures et 13 minutes. plus...
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Historique de poids de 백치치
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