Journal de 중꺾마‼️‼️, 25 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2023
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1664 kcal Gras: 54,47g | Prot: 101,16g | Glu: 206,46g.   Petit Déjeuner: 빙그레 프로틴스트링치즈, 냉동 블루베리, 매일두유 고단백 두유, Sanitarium 위트빅스, chobani 초바니 무지방 그릭요거트 플레인, 마이프로틴 소이 프로틴 아이솔레이트, 프레이어 리티볼 다크. Déjeuner: 단무지, 김치, 계란국, 야채 스프링 롤, 중화비빔밥. Dîner: Post 아몬드후레이크, 프롬잇 프로틴 칩 어니언랜치맛, 편식공장 우리보리약과, 스타벅스 (Starbucks) 콥&화이트 샐러드 밀 박스, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 초콜릿 브라우니, 잠백이 프로틴워터. Snacks/Autre: 크라운 쿠쿠다스 화이트. plus...
1948 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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