Journal de emmanuelmanny, 19 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2023
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1798 kcal Gras: 45,96g | Prot: 176,29g | Glu: 160,01g.   Petit Déjeuner: HEB Mootopia Fat Free Milk, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, HEB Peppercorn Turkey Pesto Jack Sandwich, HEB Salmon Delight Combo . Déjeuner: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. plus...
1373 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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