Journal de truckhire, 25 avr. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2023

124 kg Perdu jusqu'à présent: 34 kg. Reste à parcourir: 47 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 avril 2023:

983 kcal

Gras: 42,96g | Prot: 46,37g | Glu: 91,84g. Petit Déjeuner: Oak Iced Coffee. Déjeuner: Tuna Cake or Patty. Dîner: Mars Mars Bar (Fun Size), Powerade Zero Berry Ice. Snacks/Autre: Grenade Crab Killa Peanut Nutter. plus...

3954 kcal

Exercice: Travail - 5 heures et 30 minutes, Salle de Sport - 20 minutes, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

20 supporteurs Encourager

Commentaires

You must be starting to feel amazing about now!!!! Well done, enjoy doing those things you haven't been able to do for a while 👍

25 avr. 23 par le membre: lizpackard09

OMG you are absolutely smashing it! 👏 💚

25 avr. 23 par le membre: Aitch11

I’m certainly getting around a lot better and more aware of what I’m consuming on a daily basis

26 avr. 23 par le membre: truckhire

You're doing awesome mate, keep at it!

28 avr. 23 par le membre: TDX00


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