Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2023
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91 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1440 kcal
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Gras: 41,44g | Prot: 78,24g | Glu: 193,48g.
Petit Déjeuner: Pão Caseiro, Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Déjeuner: Salada Crua, Swift Carne Moída Patinho, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Maggi Sopão Carne com Legumes. Snacks/Autre: Café, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Banana Prata, Gullón Biscoito Integral sem Açúcar . plus...
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2253 kcal
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Exercice:
Queima de gordura - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de valeriapereira306
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