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almoço pós treino. Bora em busca do objetivo.
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1529 kcal
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Gras: 44,26g | Prot: 61,74g | Glu: 192,45g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Adria Torrada Tradicional. Déjeuner: Natural One Suco de Limão Integral, Ovo Mexido, Xodó Cuscuz. Dîner: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Habib's Esfiha de Frango, Vitamina de Abacate, Hortifruti Caqui. plus...
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6224 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Tapis de Course - 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de dlx.1989
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