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Corystuvach
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26 avr. 23
Journal de Corystuvach, 26 avr. 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2023
60 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 avril 2023:
1461 kcal
Gras: 89,57g | Prot: 71,64g | Glu: 93,75g.
Petit Déjeuner:
Пончик Наполненый Заварным Кремом.
Déjeuner:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста.
Dîner:
Бащинский Печень Куриная Жареная с Луком, Мороженое Пломбир.
Snacks/Autre:
Ферма Сыр Сулугуни , Блины с Творогом.
plus...
1509 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine
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