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1665 kcal
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Gras: 70,28g | Prot: 133,48g | Glu: 135,69g.
Petit Déjeuner: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Déjeuner: Bayam, Sasa Saus Tomat, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Merah. Dîner: Rempeyek, Bihun Goreng, Tempe Orek, Telur Rebus, Nasi Merah, KFC Sayap Original. Snacks/Autre: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. plus...
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2486 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de takitakichan
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