Journal de shallanadeyse, 26 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2023
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1149 kcal Gras: 26,78g | Prot: 112,45g | Glu: 119,36g.   Petit Déjeuner: Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Pão Multi-Cereais, Mercadona + Proteínas Mirtilos , Dolce Gusto Galão , Morangos. Déjeuner: Laranjas, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado. Dîner: Continente Batata Para Assar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã, Banana, Sementes de Linhaça, Prozis Whey Prime. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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