|
|
1205 kcal
|
Gras: 32,85g | Prot: 77,09g | Glu: 148,75g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Верное Средство Клетчатка с Семёнами Чиа, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные. Déjeuner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Dîner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Autre: Яблоко, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. plus...
|
|
1661 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de antonova_nas
|