Journal de Yadernaya, 27 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2023
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1887 kcal Gras: 49,26g | Prot: 173,21g | Glu: 194,77g.   Petit Déjeuner: Дом Музы Зефир Кокос с Соленой Карамелью, Запеканка, Bonne Maman Конфитюр, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Магнит Банан, Bionova Гранола Ягодная, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Goûter: Good Food Орех Макадамия, Zero Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Белое Золото Творог из Козьего Молока 5%, Запеканка, Магнит Морковь Вареная, Форель на Пару, Базилик, Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки, Капуста. Dîner: Shirataki Confittinni Клюква, Irwin's Fruit Loaf, Fito Forma Супер Сгущенка Халва, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Самокат Творожная Масса с Изюмом, Запеканка, Sen Soy Соевый Соус Темный, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Магуро Тунец Филе, Цветная Капуста на Пару, Ноль Грамм Соус Майонезный Грибной 20%. Souper: Liebendorf Сыр Гауда 45%, FITKIT Chocoron Двойной Шоколад, Молоко (1% Обезжиренное) , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Грудка Индейки. plus...
2511 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.