Journal de 수다숭이, 28 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2023
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2703 kcal Gras: 116,28g | Prot: 182,30g | Glu: 250,80g.   Petit Déjeuner: 금풍제과 보리건빵 (100g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. Déjeuner: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 머거본 볶음땅콩, 금풍제과 보리건빵 (30g), 마이프로틴 크레아틴. Goûter: 머거본 볶음땅콩, 머거본 볶음땅콩. Dîner: 아미푸드 별사탕, 머거본 볶음땅콩, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 금풍제과 보리건빵 (30g). Snacks/Autre: GS25 NEW 아삭햄치즈 샌드위치, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (30g). plus...
4181 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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