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1414 kcal
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Gras: 46,57g | Prot: 91,05g | Glu: 158,81g.
Petit Déjeuner: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido. Déjeuner: Sopa de Feijão, Macarrão. Dîner: Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Tomates. Snacks/Autre: Melão, Carne Moída Refogada, Abacaxi, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia. plus...
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1334 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Musculation - 1 heure, Salle de Sport - 30 minutes, Zumba - 1 heure, Apple Health - 21 heures et 10 minutes. plus...
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Historique de poids de adrianayris11
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